张涵予出生于北京的一个军人家庭，成长在部队大院的他，自幼便对文艺展现出浓厚兴趣。无论是精彩的电影，还是韵味十足的京剧，都能让他沉浸其中，展现出过人的艺术天赋

然而，张涵予的演艺梦想并非一路坦途。上学后，家人因担心其对表演的热爱影响学业，对他的爱好加以干预。

但张涵予的叛逆使他未听从父母劝告，常跑到外婆家寻找艺术的启蒙。外婆对京剧的热爱以及家中多位从事文艺工作的亲戚，尤其是著名艺术家于是之，都对他产生了深远影响。

中学时代，张涵予对配音萌生浓厚兴趣，渴望成为一名优秀的配音演员。为提升能力，他每天放学后都会花五分钱到电影院，反复观看《追捕》，用心记住台词并揣摩配音技巧。

凭借天赋与努力，他成为学校里的“模仿专业户”，同学的认可更坚定了他进入配音行业的决心。然而，当时中国仅有上海和长春两家译制厂，北京并无相关机构，这让张涵予陷入迷茫。

不过，机遇总是垂青有准备的人。当听闻央视将成立译制组时，他积极打听，通过小学辅导员白老师的推荐，获得了试音机会，由此开启了配音生涯。他的首次配音是在故事片《不，现在还不》中，为一位五十多岁的老人配音。他的出色表现令导演惊喜不已，认定他是难得的人才。

此后，他的声音在众多影视作品中出现，包括86版《西游记》以及《特洛伊》《米老鼠和唐老鸭》《沉默的羔羊》《拯救大兵瑞恩》《指环王》等多部动画片和电影。

尽管在配音领域取得了一定成绩，但张涵予内心对表演的热爱之火从未熄灭。他考入中央戏剧学院表演系，接受系统训练，心中种下了成为影视演员的梦想。

毕业后，张涵予被分配到矿区文工团，然而央视不愿放人，致使两个单位产生矛盾。尽管在配音行业深耕十多年，张涵予始终渴望登上荧幕，成为真正的演员。

1999年，他前往澳大利亚留学，可留学生活并不顺遂，在异国他乡徘徊一年多后，他最终选择回国，继续从事配音工作。此时的他，将配音当作谋生手段，艺术理想似乎渐行渐远。1996年，正当张涵予事业陷入困境时，爱情却悄然降临。经人介绍，他与羊梅子相识，两人彼此倾心，开启了甜蜜的恋爱旅程。

尽管沉浸在爱情的美好中，但张涵予清楚自己事业处于低谷，谈恋爱对他而言颇为奢侈。好在羊梅子察觉到他的困境，主动给予安慰与支持。

在羊梅子的陪伴下，张涵予更加坚定了追求梦想的决心，最终两人携手步入婚姻殿堂。婚后，生活的压力让张涵予不得不专注于配音工作。尽管忙碌，羊梅子却看出了他对表演的热爱。

张涵予时常对演员的表演进行点评，甚至会自言自语地设想自己的表演方式。妻子理解他的心情，鼓励他尝试表演。

于是，张涵予在承担配音工作的同时，利用空闲时间前往剧组试镜，哪怕是龙套角色，他也倍加珍惜。尽管张涵予付出诸多努力，但一些导演仅认可他的配音能力，对其表演能力并不看好。直至1998年冬天，导演叶京筹拍电视剧《梦开始的地方》，主角人选迟迟未定。

这时，傅彪向叶京推荐了张涵予。叶京见到张涵予后，决定让他试一试。

尽管张涵予科班出身，但因长时间未接触表演，技巧略显生疏。不过，他的本色出演恰好契合角色，让叶京十分满意，张涵予的演艺事业由此迎来转机。2001年，羊梅子怀孕的消息让张涵予喜出望外，而羊梅子却对孩子的到来有些忧虑，担心会影响张涵予刚刚起步的演艺事业。张涵予察觉到妻子的担忧后，紧紧握住她的手，坚定地表示男人需要有自己的后代。

为了让妻子安心养胎，张涵予毅然放下工作，全心全意陪伴在她身旁。

孩子顺利出生后，张涵予沉浸在初为人父的喜悦中，但也不得不面对暂时离开演艺事业所带来的影响。待孩子逐渐长大，家庭状况稳定后，张涵予决定重返演艺界

2006年，张涵予从冯小刚处获得《集结号》的剧本，“谷子地”的故事深深触动了他。在剧中，张涵予原本饰演配角“赵二斗”，但随着对剧本的深入理解，他坚信“谷子地”才是自己的最佳角色。

然而，影片的投资方和制片人希望找到一位具有强大票房号召力的演员来饰演“谷子地”。经过多次试镜，仍未找到合适人选。

在此期间，张涵予认真演绎“赵二斗”，但内心始终渴望饰演“谷子地”。幸运的是，影片投资方决定不再执着于票房大腕，而是启用新人。

张涵予抓住这一机会，全身心投入到“谷子地”的角色塑造中。在拍摄过程中，张涵予凭借对角色的深刻理解和精湛演技，将“谷子地”刻画得入木三分。

《集结号》上映后，赢得广泛好评，张涵予也借此一举成名，迈向演艺事业的巅峰。《集结号》的成功使张涵予的演艺事业再攀高峰。此后，他接连出演多部优秀影视作品，在不同类型的影片中展现出卓越演技和多样魅力。

在历史题材影片中，他以深沉情感和细腻表演诠释历史人物；在动作片中，他展现出坚韧气质和出色体能；在剧情片中，他凭借对角色内心的精准把握打动观众。

事业蒸蒸日上的同时，张涵予始终未忘初心与家庭。他与羊梅子感情深厚，婚姻幸福美满。

忙碌工作之余，他会尽量抽出时间陪伴家人，亲自为家人下厨，耐心倾听妻子心声，重视孩子的教育和成长，尽力参与孩子的生活。羊梅子也一直是张涵予的坚实后盾，理解他工作的辛苦与压力，在他需要时给予温暖安慰。

他们相互扶持，共同应对生活中的种种挑战，在娱乐圈中营造出一个温馨幸福的家庭港湾。如今，张涵予和羊梅子已携手走过多年，他们的感情依旧如昔，他们的幸福婚姻成为娱乐圈的一段美谈。