美味的月子餐是月子期间的不可或缺的一部分。

宝妈们，即使没有月嫂，也能享受到舒适的月子生活！ 下面是我坐月子时的部分食谱，整理如下，希望对各位宝妈有所帮助。

月子餐（42天）菜谱整理

以下只是每日的餐单搭配及安排，关于每道月子餐要怎么做，可以参考阿慧下面分享的这套食谱。

做月子的13个常见问题

以上只是每日的餐单搭配及安排，关于每道月子餐要怎么做，可以参考阿慧下面分享的这套食谱。

月子期间每周饮食注意事项

月子期间特效饮食——养生汤

调理粥

产后调理身体的变化

阿慧整理了食谱的电子档，直接打开就能学

需要完整版食谱的请看下面

祝各位宝妈们月子期间身体健康，心情愉悦！